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コンビニが優秀!ダイエットに必須!糖質が10g以下のコンビニ商品!

   


糖質とは…

食品の炭水化物の中に含まれ、食物繊維を除いたもの
(糖質 = 炭水化物 - 食物繊維)です。
糖質はエネルギー源として必要なものですが、糖質を過剰に摂取すると、
体で使いきれなかった糖質が「脂肪」として蓄積され肥満へと
つながる可能性や、急激な血糖値の上昇によるリスクへとつながります。

最近、コンビニが糖質オフになってきてる…

その中でも特に糖質が低い商品を厳選!

☆チルド商品

・サラダチキン(プレーン)

糖質:約0.3g
価格:198円(税込213円)(セブンイレブン価格)

・味付き半熟ゆでたまご 1個入り

糖質:約0.2g
価格:68円(税込73円)(セブンイレブン価格)

・さばの塩焼き

糖質:ほぼ0g
価格:184円(税込198円)(セブンイレブン価格)

・豚ロース生姜焼き

糖質:約6.1g
価格:298円(税込321円)(セブンイレブン価格)

・海藻とじゃこのサラダ

糖質:約4.5g
価格:213円(税込230円)(セブン価格)

☆主食類

・ブランパン

糖質:約2.3g(1個当たり)
価格:116円(税込125円)(ローソン価格)

・ブランのトマトカレーパン

糖質:7.7g
価格:160円(税込)

・ブランの焼ドーナツ キャラメル

糖質:8.9g
価格:125円(税込)

☆おでん

・たまご

糖質:約1.3g(炭水化物)
価格:84円(税込90円)(セブンイレブン価格)

・大根

糖質:約2.6g(炭水化物)
価格:70円(税込75円)(セブンイレブン価格)

・牛すじ串

糖質:約0.6g(炭水化物)
価格:116円(税込125円)(セブンイレブン価格)

・こんにゃく

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