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一日1個ぱくっ!「氷酢玉ねぎ」が夏場のダイエットにオススメ!

   


「氷酢玉ねぎ」っていったい何?

まず、氷酢玉ねぎがどのようなものか説明しますと、その名の通り、酢に漬けた玉ねぎを凍らせて氷にしたものです。

玉ねぎと酢を混ぜて凍らせたものが「氷酢玉ねぎ」。

玉ねぎが身体にいいというのは、最近ではみんな知っていますよね。
血液がサラサラになるとか、ダイエットの効果があるとか…!
簡単に説明すると、玉ねぎとお酢を混ぜたものを凍らせた物のことで、その絶大な効果が注目を集めています。

玉ねぎの健康効果をより取り入れやすくしたものが「氷玉ねぎ」です!

氷酢玉ねぎです。
昨日義母の家に遊びに行って、旦那が健康診断でコレステロール値が引っかかり服薬してることを話したら、これを進められ。
そして我が家にミキサーが無いことを理由に、ちゃっかり義母に作らせている悪い嫁な私 pic.twitter.com/W403VBgtud

見た目はこんな感じ。

「酢玉ねぎ」とは違うの?

なぜ凍らせるかというと、この方が長く保存がきくから。好きな時に解凍して好きな料理に入れて食べることで、酢と玉ねぎの栄養をいつでも手軽に摂れるのがメリットですね。

少し前に流行した「酢玉ねぎ」は玉ねぎを甘酢に漬け込むもの。
一方で「氷酢玉ねぎ」は材料をすべてミキサーにかけて冷凍庫で固めてしまうというもの。
凍らせたほうが保存がきくようになる上、料理にも使いやすいというメリットが♪

酢玉ねぎ。もちろんこのままでも健康効果◎

また、凍らせることでひんやりとした味を楽しむことができるので、より夏場にぴったりです◎

玉ねぎの力で血液サラサラ!

酢玉ねぎといえば雑誌やTVでもとりあげられるほど体によく、血液をサラサラにして血管年齢を若返らせることでも有名ですよね!そんな酢玉ねぎを冷凍したものが「氷酢玉ねぎ」なんです!保存効果もあるのでオススメですよ♪

氷酢玉ねぎを使った方法で血管年齢が20歳若返る人も続出するほど効果的と話題になっています!

血管年齢20歳若返りとは驚き!

お袋と親父が「酢玉ねぎ」の効果を見て興味津々のようで、とりあえず今「黒酢玉ねぎ」と「氷酢玉ねぎ」作ったった。まぁ、今度の定期検診で血液サラサラになっとるといーな。

ダイエットにも効果的♪

また、腸内環境改善によってダイエットにまで効果があるんです!
なんと1日3粒摂るだけでこんなにも沢山の効果が期待できる、手軽さが嬉しい健康調味料です。

お通じが良くなりました。家族にも食べて貰っていますが、同じようにお通じが良くなり、しかも徐々に体重も減っているみたいです。

お通じ改善でダイエットにも効果的!

氷酢玉ねぎってスゲー(≧▽≦)
血も若返るし、ダイエット効果もあるんやって!!
どんな料理にも合うから摂取しやすいみたい(´∇`)
作り方も簡単なんだよねw

氷酢玉ねぎはどうやって作るの?

出典mery.jp

【材料】
玉ねぎ…2個
酢…150ml
ハチミツ…100ml

①まずは玉ねぎの皮むき、ミキサーに入るサイズに切ります。
②玉ねぎ、酢、ハチミツを入れてミキサーで混ぜる。
③製氷トレーに入れて凍らせる
④完成!

材料をすべて混ぜて凍らせるだけなのでとっても簡単です!

氷酢玉ねぎのオススメの食べ方!

基本的には一日1~3粒ほど食べるだけで効果的な氷玉ねぎですが、お料理に活用するのも◎
いつものお料理にポンッと一粒加えてみましょう♪

【醤油麹・氷酢玉ねぎ〜夏野菜のバーニャカウダ〜】
◎プチトマトはそのまま、カボチャはレンジで、他はさっと塩茹で。
ディップはアンチョビとツナの2種類。
アンチョビに醤油麹、ツナに氷酢玉ねぎを加えています。
#サタデープラス pic.twitter.com/Ak5SSUtklX

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